Rosmarinöl für die Haare: Natürliche Pflege für volles und gesundes Haar?

Rosmarinöl wird aus den Blättern des Rosmarinstrauchs gewonnen. In der Küche verleiht das Gewürz Gemüse, Fisch und Fleisch eine mediterrane Note und auch in der Naturheilkunde ist die Pflanze schon lange als natürliche Medizin bekannt. Rosmarin wird unter anderem bei Muskelschmerzen angewendet – und erobert nun aufgrund seiner positiven Eigenschaften auch die Welt der Haarpflege.

• Rosmarin bzw. Rosmarinöl hat durchblutungsfördernde Eigenschaften aufgrund des Stoffes Cineol. Cineol ist ein ätherisches Öl, das sich ähnlich wie auch Koffein positiv auf die Kopfhaut auswirken, ihre Durchblutung fördern und so das Haarwachstum anregen soll.
• Rosmarin enthält Antioxidantien, die zur Bekämpfung freier Radikale beitragen können.
• Rosmarinöl kann entzündungshemmend wirken.

All diese Eigenschaften kannst du dir für die Haarpflege zu Nutze machen – sofern du keine Wunder erwartest. Mit etwas Geduld und nicht zu hohen Erwartungen kann Rosmarinöl eine empfehlenswerte Ergänzung für deine Haarpflegeroutine sein.

Eine gesunde Kopfhaut ist der Schlüssel zu gesunden Haaren. Wie deine Haare wachsen und wie gesund sie sind, hängt also vom Zustand deiner Kopfhaut ab. Rosmarinöl soll diese verbessern und dafür sorgen, dass die Durchblutung der Kopfhaut und dadurch auch das Haarwachstum angeregt werden. Mit Rosmarinöl kannst du jedoch auch weitere Themen angehen:

• Haarausfall: Freie Radikale können die Haarfollikel schädigen und zu Haarausfall führen. Rosmarin soll dies verhindern können und sogar das Haarwachstum wieder anregen. Es gibt auch bereits erste Studien dazu, die zwar keine klaren Beweise, aber immerhin eine Indikation geben, dass Rosmarin tatsächlich gegen Haarausfall wirken könnte, indem die Haarfollikel gestärkt werden. Es kann auch bei anderen Ursachen unterstützend wirken, insbesondere wenn der Haarausfall durch Durchblutungsstörungen, ein mikrobielles Ungleichgewicht oder durch Entzündungen verursacht wird, aber du solltest keine Wunder erwarten. Ist der Haarausfall genetisch bedingt oder entsteht er durch ernsthafte gesundheitliche Probleme, solltest du einen Hautarzt aufsuchen.
• Entzündungen oder Irritationen der Kopfhaut: Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften können Irritationen oder Entzündungen der Kopfhaut mit Rosmarinöl, wenn es richtig angewendet wird, gelindert werden. Reizungen und Trockenheit können durch Rosmarinöl ebenfalls verbessert werden.
• Schuppen oder Pilzinfektionen: Durch die antibakterielle und antimykotische (gegen Pilze) Wirkung des Rosmarinöls kann das Mikrobenwachstum auf der Kopfhaut gehemmt werden. Das kann bei Schuppen oder Pilzinfektionen helfen.
• Brüchiges Haar: Rosmarinöl kann die Durchblutung der Kopfhaut fördern, sodass die Haarfollikel gestärkt und das Haar dadurch widerstandsfähiger werden können.

Um auch wirklich Ergebnisse mit Rosmarinöl zu erzielen, ist die richtige Anwendung entscheidend. Je nach Kopfhautbedingungen und Vorlieben, solltest du unterschiedliche Mengen an Rosmarinöl verwenden und auf passende Methoden zurückgreifen. Die Anwendung von Rosmarinöl für die Haare kann verschieden ausfallen:

• Die Kopfhaut mit Rosmarinöl massieren: Am besten verdünnst du Rosmarinöl mit einem Trägeröl wie Mandel-, Oliven-, Jojoba- oder Kokosöl. Dazu vermischst du 3-5 Tropfen Rosmarinöl mit einem Esslöffel Trägeröl und massierst diese Mixtur dann für fünf bis zehn Minuten in die Kopfhaut ein. Lasse die Mischung für mindestens 30 Minuten einwirken, bevor du sie ausspülst.
• Rosmarinöl als Haarwasser: Mische 10-15 Tropfen Rosmarinöl mit 100 ml Wasser und fülle die Mischung in eine Sprühflasche. Schüttele die Flasche vor jeder Anwendung gründlich und sprühe den Inhalt dann auf die Kopfhaut. Für eine erfrischende Pflege zwischendurch ist diese Methode perfekt. Nutze dafür allerdings nur professionell destilliertes Rosmarinöl und keines, das du selbst hergestellt hast, denn dabei kennst du die tatsächliche Dosierung nicht. Eine zu hohe Dosis kann die Kopfhaut reizen, weshalb du auf gekauftes Öl setzen solltest.
• Rosmarinöl im Haarpflegeprodukt: Auch in Kombination mit Shampoos oder Conditionern kannst du Rosmarinöl benutzen. Einfach 3-5 Tropfen des Öls auf eine haselnussgroße Menge Shampoo geben, das Shampoo dann wie gewohnt anwenden und in die Kopfhaut einmassieren. Lasse das Shampoo mit dem Öl einige Minuten einwirken und spüle es dann wie gewohnt aus.
• Hot Oil Therapie: Du kannst Rosmarinöl auch für eine heiße Ölbehandlung erhitzen. Erwärme das Trägeröl mit dem Rosmarinöl leicht (handwarm genügt, es soll nicht zu heiß sein, da das für die Kopfhaut unangenehm ist und die Inhaltsstoffe dadurch an Wirksamkeit verlieren) und arbeite es dann auf die Kopfhaut und in die Haare ein. Wickele anschließend ein warmes Handtuch um den Kopf und lasse die Mischung für eine halbe Stunde einwirken. Diese tiefenwirksame Pflege kannst du einmal in der Woche durchführen.

Gib dem Rosmarinöl Zeit, seine Wirkung zu entfalten. Schließlich handelt es sich um ein Naturprodukt, das nicht von heute auf morgen deine Haare wachsen lässt oder Schuppen entfernt. Bleibe bei der Anwendung von Rosmarinöl realistisch und nutze es unterstützend.

Rosmarinöl kann nicht nur pur zum Einsatz kommen, sondern ist auch in zahlreichen Haarpflegeprodukten bereits enthalten. Viele Hersteller von Shampoos, Haarmasken und Conditionern machen sich die Vorteile von Rosmarinöl zu Nutze, um die Wirksamkeit ihrer Haarpflege zu verbessern. Häufig ist Rosmarin in:

• Shampoos gegen Haarausfall: In vielen Shampoos, die speziell gegen Haarausfall entwickelt wurden, ist Rosmarinöl enthalten, um die Kopfhaut zu pflegen und die Haarfollikel zu stärken.
• Conditioner: Conditioner mit Rosmarinöl ist beliebt, um das Haar geschmeidig zu machen und gleichzeitig die Kopfhaut zu beruhigen.
• Haarmaske: Eine Haarmaske mit Rosmarinöl bietet eine intensive Pflege und wirkt gut bei trockenen und strapazierten Haaren.
• Haarseren: In vielen Haarseren ist Rosmarinöl ein beliebter Inhaltsstoff. Das Öl soll das Haarwachstum fördern und die Haardichte verbessern. Dafür gibt es wie gesagt keine Garantie, aber schaden tut das Öl definitiv nicht.
• Kopfhaut-Tonikum: Dieses Produkt wird direkt auf die Kopfhaut aufgetragen. Rosmarinöl für die Kopfhaut ist ein beliebter Inhaltsstoff in einem solchen Tonikum, da es die Durchblutung fördern und die Kopfhaut revitalisieren kann.