Reiswasser für das Gesicht: Natürliche Pflege für strahlende Haut

Reiswasser entsteht, wenn Reis in Wasser gekocht oder eingeweicht wird. Es ist milchig und enthält viel Stärke. Schon lange gilt es als Beauty-Geheimnis für eine glatte und ebenmäßige Haut und schon Geishas sollen es für ihren ebenen Teint verwendet haben.

Da der Skincare-Markt in den letzten Jahren immer stärker gewachsen ist und immer mehr Menschen eine natürliche und minimalistische Hautpflege bevorzugen, ist auch der Reiswasser-Trend auf dem Vormarsch.

Als natürlicher Beauty-Booster sind die Vorteile, die Reiswasser für die Haut haben kann, vielfältig:

• Es wirkt feuchtigkeitsspendend: Die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und bleibt geschmeidig.
• Es wirkt beruhigend: Bei Hautreizungen und Rötungen kann Reiswasser helfen, da es Entzündungen hemmt.
• Aufhellende Wirkung: Pigmentflecken können reduziert werden und der Teint so gleichmäßiger erscheinen.
• Anti-Aging-Effekt: Häufig wird es gegen Falten verwendet, da es die Haut dank der enthaltenen Antioxidantien vor freien Radikalen schützt.
• Es verfeinert die Poren: Aufgrund der adstringierenden Wirkung, können die Poren optisch verfeinert wirken und das Hautbild so glatter erscheinen.

Zu den Inhaltsstoffen, die Reiswasser so wirksam machen, zählen:

• Vitamine B, C und E: Sie tragen zur Hauterneuerung bei und können den Teint zum Strahlen bringen.
• Aminosäuren: Dank ihnen wird die Hautregeneration unterstützt und außerdem können sie Feuchtigkeit spenden.
• Antioxidantien: Diese können die Haut vor Umweltbelastungen schützen und vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken.
• Ferulasäure: Ferulasäure ist ein natürliches Antioxidans mit einer entzündungshemmenden Wirkung, das ebenfalls gegen Hyperpigmentierung helfen und darüber hinaus der vorzeitigen Hautalterung entgegenwirken kann.

Du musst nicht unbedingt Skincare-Produkte mit Reiswasser kaufen, sondern kannst es auch selber zubereiten. Um es herzustellen, gibt es verschiedene Methoden.

• Einweichen: Du kannst einfach eine halbe Tasse ungekochten Reis in eine Schüssel geben, mit zwei Tassen Wasser bedecken und das Gemisch dann 30 Minuten stehen lassen. Anschließend kannst du das Wasser abseihen.
• Kochen: Du kannst den Reis auch einfach in Wasser kochen und dann nach dem Kochen das Wasser auffangen und abkühlen lassen. Bevor du dieses Reiswasser im Gesicht anwendest, solltest du es aber verdünnen, denn durch das Kochen ist es stark konzentriert.
• Fermentieren: Lässt du das Reiswasser fermentieren, kann sich der Effekt der Inhaltsstoffe noch verstärken, da der Gehalt an Antioxidantien höher ist. Lasse dafür den Reis einfach wie bei der ersten Methode beschrieben einweichen, lasse die Flüssigkeit anschließend 24 bis 48 Stunden bei Raumtemperatur stehen, bis sie leicht sauer riecht und stelle sie dann in den Kühlschrank. Das fermentierte Reiswasser hält sich dort etwa eine Woche lang.

Frisches Reiswasser solltest du innerhalb von 1-2 Tagen verwenden und es im Kühlschrank aufbewahren. Fermentiertes Reiswasser hält bis zu einer Woche und sollte gekühlt gelagert werden. Wenn sich die Farbe verändert oder der Geruch sehr unangenehm wird, solltest du es entsorgen.

Du hast verschiedene Möglichkeiten, Reiswasser in der Hautpflegeroutine zu verwenden:

• Gesichtswasser: Als Gesichtswasser bzw. Toner kannst du es nach der Gesichtsreinigung entweder als Sprühnebel oder mit einem Wattepad auf das Gesicht auftragen.
• Gesichtsreiniger: Du kannst es auch direkt als Gesichtsreiniger verwenden. Einfach sanft in die Haut einmassieren und anschließend abspülen.
• Feuchtigkeitsspray: Fülle das Reiswasser in eine Sprühflasche und trage es tagsüber zwischendurch zur Erfrischung der Haut auf.
• Maske: Einfach ein Wattepad mit Reiswasser tränken und für 10 Minuten auf die Haut legen

Du kannst Reiswasser morgens und abends in deine Pflegeroutine integrieren. Hast du empfindliche Haut, empfiehlt es sich, es zunächst nur einmal am Tag zu verwenden und dann zu beobachten, wie deine Haut darauf reagiert.

Am besten wendest du Reiswasser im Rahmen deiner Pflegeroutine als Ergänzung an und ersetzt damit nicht unbedingt ein anderes Produkt oder einen anderen Pflegeschritt. Denn so kannst du sicherstellen, dass die Haut von den Effekten profitiert und keine anderen, relevanten Wirkstoffe fehlen.

Eigentlich jeder Hauttyp kann Reiswasser anwenden und von der Wirkung profitieren:

• Wer unter trockener Haut leidet, kann diese mit Reiswasser beruhigen und zusätzlich Feuchtigkeit spenden.
• Ist deine Haut schnell fettend, kannst du mit Reiswasser das überschüssige Fett regulieren.
• Bei empfindlicher Haut wirkt es beruhigend und kann außerdem Rötungen reduzieren.
• Mischhaut profitiert besonders, wenn es als leichter Toner oder als intensivere Maske aufgetragen wird.
• Für reife Haut ist es ein beliebtes Mittel gegen Falten, da es antioxidative Eigenschaften hat.

Nicht nur selbst hergestelltes Reiswasser ist eine sinnvolle Ergänzung der täglichen Beauty-Routine. Es gibt auch zahlreiche Hautpflegeprodukte mit Reis, die eine positive Wirkung haben.

• Seren mit Reisextrakt, die zum Beispiel zur Aufhellung der Haut sowie einen ebenmäßigen Teint beitragen.
• Cremes mit Reiswasser, die der Haut intensive Feuchtigkeit und Strahlkraft verleihen.
• Toner mit Reiswasser, der feuchtigkeitsspendend und beruhigend wirkt.
• Reinigungsprodukte mit Reiswasser, die Make-up und überschüssigen Talg sanft entfernen.
• Peelings mit Reisextrakt, die die Haut zart werden lassen und sie bei der Erneuerung unterstützen